常州花园医院妇科医生：流产后该如何调理？流产后，并不意味着一切都结束了。流产后的善后护理和流产的过程一样重要。人工流产后如何调理？很多女性流产后不知道如何休养。下面常州花园医院人流科医生为您讲解：

　　1、补血益气：流产后女性身体虚弱，会出现面色苍白、腰痛、乏力等症状。流产会导致失血，疼痛紧张会伤气。因此，一定要注意补血益气。

　　从中医角度看，我有很多补血益气的方法，如芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等，都有很好的补血益气效果。

　　2、加强营养，抗击感染：流产后，女性子宫有伤口。如果他们不注意卫生，很容易导致外界感染的侵袭，从而引发外源性感染。此时女性应加强营养以对抗感染。维生素A对维持膜组织的健康和促进修复有特殊的好处。此外，还应补充大量的蛋白质，如黄豆、各种肉类、鸡蛋、牛奶等，以增强人体的吸收能力。

　　流产后，机体抵抗力下降。因此，应进行抗感染治疗。在抗感染过程中，要做好肠道保养，避免抗生素引起肠道菌群失调。多吃蔬菜水果，蔬菜水果中的可溶性膳食纤维，粗粮杂豆中的不可溶性膳食纤维，可以提供肠道菌群正常生长所需的营养物质，保持平衡状态。

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