做完人流后一定要注意休息，注意提高养分成分，提高人体对病症的抵御力，促入伤害人体器官的尽早修补。人流后，应多吃些淡水鱼、肉类食物、蛋类食物、豆类食物产品等蛋白丰盈的食物类和含有维他命的新鲜水果，以加快人体的康复治疗。那么，对此人流后的饮食，还建议吃哪些东西呢？常州花园医院的医生表示：饮食调配调理应重视以下内容:

　　(1)蛋白是抗原的重要构成成份，如摄进不够，则人体抵御力减少。人流手术后十几天以内，蛋白1公斤休重需给1.5克～2克，逐日量约100克～150克。因而，可多吃些鸡脯肉、瘦猪肉、蛋类食物、奶制品和豆类食物、豆类食物产品等。

　　(2)人流手术术后，因为人体较懦弱，常易出汗。因而补充水份应少量多餐，下降水份年降雨量;汗水中排出来水溶维他命较多，尤其是维他命C、维生素b21、维生素b22，因而，应多吃新鲜水果、水果。如此，也有益于防止严重便秘。

　　(3)在正常的饮食调配的上，适度限定人体脂肪。手术后一星期内人体脂肪控制在每天80克左右。如果经期有混乱的女性，禁吃含有刺激性的食物，如朝天椒、酒、醋、胡椒粉、姜等，这类食材均能影响人体器官血肿，提高经量，也禁吃大闸蟹、石螺、河蚌等冷性食物类。

　　以上内容就是常州花园医院的医生对于“流产后饮食注意事项”的内容介绍，希望我们看完后有所了解。对此，如有问题，也可联系在线医生为您解答。