人工流产对女性的伤害很大，比较常见的直接疾病有不孕、宫颈糜烂、盆腔炎、子宫内膜异位症等。常州花园医院的医生指出，“人工流产对女性来说是人人都不愿意的事情，人工流产带来的护理和养护需要将危害降到最低。”

在人工流产后的时间内，子宫内膜上的伤口还没有恢复，子宫颈口松弛，子宫颈内原有的粘液栓（有阻止细菌进入宫腔的作用）正在被清除，新的粘液栓还没有形成，这时如果不注意外阴部的卫生阴道内细菌进入宫腔引起感染。

常州花园医院医生说，人工流产在胎盘剥离后，子宫壁上残留的创面有少量出血。这种情况下，随着子宫收缩和创面修复，通常3~5天出血逐渐停止，最多不超过10~15天。如果阴道内出血持续时间超过生理出血量，需要迅速治疗。

据常州花园医院妇科医生说，堕胎后1个月左右卵巢排卵返回，生理开始的情况很多。所以，人工流产恢复后，为了不再怀孕，必须避孕。

1，术后2周，适当卧床不起，增加有营养的饮食，不做重体力劳动。

2，人工流产手术当天，可能有轻度下腹不适、疼痛或少量阴道出血。严重的腹痛和阴道出血的量多的情况下，长时间不停止的情况下，需要迅速就诊。

3，注意会阴清洁，阴道流血还干净时，切忌盆浴和房事。

4，注意避孕。

常州花园医院的医生说，如果年轻女性做了人工流产，不仅要注意以上事项，还要平衡蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水、纤维素等所需的量、质和食物。为了从人工流产中恢复，需要调整以下饮食：

1.人工流产手术后，由于身体虚弱，容易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；从汗中，会产生很多水溶性维生素。特别是维生素C、维生素B1、维生素B2很多，所以要多吃新鲜的蔬菜和水果。这也可以防止便秘。

2、蛋白质是抗体的重要组成成分，如果缺乏，身体的抵抗力就会下降。怀孕后半个月以内的蛋白质，以每公斤体重1.5~2克，每天100~150克为标准。因此，你可以多吃鸡肉、猪肉、鸡蛋、乳制品或豆类、豆类制品等。

3、在正常饮食的基础上，适度控制脂肪。手术后1周的标准是1天80克左右。月经过滥者，吃辣椒、酒、醋、胡椒、生姜等兴奋性食物，这类食物都能兴奋生殖器充血，增加月经量，也吃螃蟹、田螺、川贝等寒性食物。

以上是关于“年轻女孩堕胎后的护理”的详细介绍，希望女性们也一定要关注。女性在堕胎前，女性在堕胎后，需要做好护理，以保证身体更好的恢复。需要在经常就诊的妇科进行。

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