人工流产是指人工终止意外怀孕，多少会损害女性的健康。因此，女性在接受人工流产手术后需要好好护理。

人工流产后的护理要怎么办？下面我们就跟常州花园医院妇科医生进行详细的了解。

1、注意休息，增加营养。

人出来之后会卧床不起两三天，之后可以出去活动，逐渐增加活动时间。后半部分不要做重劳动和冷水劳动，避免寒冷。增加营养，提高身体对疾病的抵抗力，促进损伤的内脏器官的早期修复。手术后，应多吃鱼、肉、蛋、豆类制品等富含蛋白质的食物和维生素的新鲜蔬菜，以加快身体恢复。

2、保持外阴清洁，避免发生房事。

子宫口还没有完全闭合，内膜正在修复。在此期间，要特别注意保持外阴部的清洁。使用的卫生用品和贴身衣物要勤洗更换。术后半个月内不要坐着洗澡。脏水进入阴道内可能会引起传染病。人流过后，早期手术可引起急性子宫内膜炎、盆腔炎甚至不孕。因此，手术后一个月严禁房事。

3、好好避孕。

人流后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵。如果你不好好避孕，你又会很快怀孕。因此，人流后，应尽早选择可靠的避孕措施，人流手术可作为避孕失败后不得已采取的一种补救手术，需要坚持以避孕为主，不能将人流手术作为避孕节育措施。

人流后饮食注意：

1、半月内人流，每蛋白体重需供应1、5~2克。因此，你可以多吃鸡肉、猪肉、鸡蛋、乳制品或豆类、豆类制品等。

2、由于身体比较虚弱，常易出汗，补充水分少量多次，汗液中水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。也有助于防止便秘。

3、在正常饮食的基础上，适当控制脂肪。手术后1周的标准是1天80克左右。月经紊乱的人，避免食用辣椒、酒、醋、胡椒、生姜等兴奋性食品，这类食品都能兴奋生殖器充血，增加月经量。也要避免吃螃蟹、田螺、贝壳等怕冷的食物。

看妇科选常州花园医院妇科，常州花园妇科医院是一所现代化正规医院，医院专业致力于人流、药流、妇科炎症等女性疾病的研究与治疗。常州花园妇科医院拥有前卫的医疗设施和医生团队，规范收取费用，坚持女医生女护士，保护女性隐私。