人流后的饮食注意

文章来源:常州花园医院

人流后饮食要注意什么?下面我们就跟常州花园医院妇科医生进行详细的了解。

1、半月内人流,每蛋白体重需供应1.5~2克。因此,你可以多吃鸡肉、猪肉、鸡蛋、乳制品或豆类、豆类制品等。

2、由于身体比较虚弱,常易出汗,补充水分少量多次,汗液中水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。也有助于防止便秘。

3、在正常饮食的基础上,适当控制脂肪。手术后1周的标准是1天80克左右。月经紊乱的人,避免食用辣椒、酒、醋、胡椒、生姜等兴奋性食品,这类食品都能兴奋生殖器充血,增加月经量。也要避免吃螃蟹、田螺、贝壳等怕冷的食物。

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