女性朋友在意外怀孕后经常采取人工流产。流产或多或少对女性的身体有影响。为了尽快恢复，女性朋友在生活中应该注意哪些问题？我们如何快速恢复？下面是常州花园医院的妇科医生的详细介绍。

　　1.防止外部感染

　　人工流产后，出血量因体质不同而不同，身体虚弱。此时，我们应该注意外阴的清洁，经常更换内衣，不要洗澡，同时注意保持良好的环境卫生。

　　2.注意合理的营养调理

　　女性在生活中应注意补充营养。这时，他们应该多喝红糖水，多吃鸡蛋、牛奶和瘦肉等富含蛋白质的食物，多喝汤以补充能量。注意保暖，防寒。同时，我们应该多吃富含蛋白质的食物，其中瘦肉、鸡蛋补充剂、牛肉是补充蛋白质的好选择。

　　3.注意适当休息

　　女性朋友流产后应适当休息，注意调整身心状态，看书，听一些舒缓的音乐。手术一周后，他们可以适当地开始锻炼，以帮助他们恢复身体健康，但你不能选择剧烈运动。散步是个不错的选择。同时，你需要避免做屁股工作，主要是为了避免身体紧张和恢复过度工作的缺点。

　　女性流产需要选择专业正规的妇科医院，同时，你还需要掌握微痛人流的叫佳时间，为了避免由于时间控制不准确而不得不做引产手术，引产手术对女性的身心造成了很好的伤害。女性流产后，需要注意术后营养和保健，其重要性不容忽视。