常州花园医院的医生说，流产几分钟就可以完成，但是对于女性来说，流产后的饮食仍然很重要，合理的饮食可以帮助女性快速健康地恢复。

　　流产后饮食注意事项

　　1.人工流产后的饮食应保证专业蛋白质、充足的维生素和无机盐的供应。微痛人流后，应特别添加足量的铁，以防止贫血。您可以多吃鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、鲜鱼、动物肝脏、动物血液、豆制品、牛奶、豆类和豆制品。

　　2.微痛人流后，身体虚弱，容易出汗。多次添加少量水是合适的。汗液中排出的水溶性维生素较多，尤其是维生素c、维生素B1和维生素b2。因此，我们应该多吃一些新奇的蔬菜和水果。这些粗纤维食物也有利于保持大便通畅，防止便秘。

　　3.流产后，在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一周内，脂肪操作约为每天80克。

　　4.微痛人流术后不要吃生冷食品和饲料，尤其是冷冻食品。不宜食用萝卜、山楂、苦瓜、橙子等理性气血循环、冷食。避免食用性食物，如辣椒、葡萄酒、醋、胡椒、生姜等，这类食物可性器官充血，增加流产后的出血量。也要避免吃螃蟹、蜗牛、阿诺唐塔和其他冷食。

　　5.微痛人流术后注意饮食调理: 饮食不仅要注意营养，而且容易消化吸收，还应符合女性个人口味，增加食欲。休养时间为半个月。如果她的身体状况相对较差，并且这次失血过多，则可以适当延长休养时间。

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