尽管现在的人流技术比较多了，可是选择可视无痛人流术的女性还是非常多的，因为这个人流技术对已怀孕女性、从未怀孕、生育、短时间内屡次流产且有生育需要的女性，在很大程度上确保了她们的身体健康，保护以后的生育能力，那么在做了可视无痛人流术后，要怎样保养身体？下面是常州花园医院的医生对此做的介绍。

　　(1)在正常饮食的基础上，恰当的约束脂肪。可视无痛人流后一星期内脂肪控制在每日80克左右。可视无痛人流后忌食刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食物均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　(2)可视无痛人流后，身体虚弱，常出汗。因而弥补水分应少数屡次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因而，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于避免便秘。

　　(3)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入缺乏，则机体抵抗力下降。可视无痛人流后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　很多人对疼痛都是会害怕的，特别是对于人流手术这种自己不能很了解的手术，所以在这里，常州花园医院的医生建议对疼痛较为灵敏、身体情况较差的女性，一旦意外受孕，更应该选择可视无痛人流手术，同时希望以上的一些保养身体的办法对咱们有所帮助。对此，如有疑问，也可联系在线医生为您解答，也可到我院进行就诊。