女性人流后造成的影响非常大，如果情况不好，也可能导致女性朋友无法怀孕。所以女性朋友不到万不得已的地步，较好不要选择做人流，如果你做了人流，也要进行科学有效的保健，下面是介绍人流后应该怎么做保健？

　　1、因为人流后子宫口未闭合，所以容易发生感染。因此，女性在手术后半月内避免盆浴。手术后一个月内，禁止性行为以防止生殖器感染。如果你有异常症状，你需要去看医生进行诊断和治疗。此外，如果你想在恢复后房事，一定要采取避孕措施，避免再次怀孕。

　　2、人流后应卧床3天左右起床，逐渐增加活动量和活动时间，尽量阅读书籍、报纸、电视和电脑使用。此时不能从事繁重的体力劳动，以免打开伤口，不要用冷水，不要吃冷食。还要注意保持个人卫生，保持生殖器清洁，每天至少清洁一次或两次。

　　3、应多休息，约一个月恢复。同时，有必要补充营养，增加蛋白质的摄入，这可以有效增强抵抗疾病的能力，促进身体的修复。手术后，可以吃更多的鱼和肉、大豆制品、鸡蛋和牛奶、新鲜蔬菜和水果，以确保蛋白质、维生素和其他营养素的补充。

　　常州花园妇科医院温馨提醒：女性朋友做人流手术一定要选择在正规医院进行手术，一些不正规的小医院或是诊所，往往没有规范的术前，这就很容易导致手术意外的发生，对女性造成巨大的伤害。如果您还有任何不懂的地方，可以点击咨询，在线医生将会为您作细致的解答。