微痛流产后如何补充营养？微痛流产是女性终止妊娠的更好方法。根据常州花园医院妇科的资料，微痛流产的妇女子宫颈未闭合，容易逆行感染。如果手术后的健康护理不佳，细菌可能会上升到子宫并引起子宫内膜炎。因此，微痛人流后要注意保健。

常州花园医院妇科介绍：微痛流产后如何进行营养补充

常州花园医院妇科将介绍微痛流产后的营养补充。流产后，仍需要在数量，质量和相互搭配方面合理安排各种食物，以满足人体对蛋白质，碳水化合物，脂肪，对维生素，无机盐，水和纤维素的需求。

1.流产手术后，由于身体虚弱， 经常出汗。因此，应少量多次添加水以减少水的蒸发量。汗液中会排出更多的水溶性维生素，尤其是维生素C，维生素B1和维生素B2。因此，应该多吃新鲜蔬菜和水果。这样，还有助于防止便秘。

2.蛋白质是抗体的重要组成部分。如果摄入不足，身体的抵抗力就会降低。因此，应多吃鸡肉，瘦猪肉，鸡蛋，牛奶，豆类和大豆制品。

3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。月经紊乱的人应避免食用性食物，例如辣椒，酒，醋，胡椒粉，生姜等。这些食物会性器官的充血，增加月经量，还应避免食用冷食，例如螃蟹，蜗牛和青口贝。