流产后子宫如何恢复？流产后子宫的恢复也是很多流产后意外怀孕女性朋友所关心的问题。一般来说，女性朋友流产后的子宫有不同程度的损伤。因此，流产后子宫需要一个恢复过程，在这个阶段要特别注意。现在很多女性朋友越来越关注生命保健和保护自己的身体。然而，一些女性忽视了子宫的恢复。那么，流产后子宫如何恢复？让我们的医生为您解答。

　　1.坚持避孕。流产后，卵巢和子宫的功能逐渐恢复，卵巢按期保留卵子。如果你不坚持避孕。我很快就会再次怀孕。因此，流产后应尽早选择可靠的避孕措施。流产手术只能作为避孕失败后的补救手术，且需要以避孕为主，不能将流产手术视为避孕措施。

　　2.流产后的女性朋友不宜过早参加体力劳动，否则，“子宫脱垂” 的根本原因容易跌倒。在生活方面，我们应该少洗头发，保暖衣服，不要喝冷饮来防止感冒，以便尽快使身体恢复正常。

　　3.保持外阴清洁。严禁房事。流产后子宫口尚未闭合，还有一个修复子宫内膜的过程。由于子宫内膜留下的伤口，阴道分泌物增多，使其成为细菌感染和繁殖的温床。因此，应特别注意外阴的清洁，及时淋浴和清洁外阴，并经常消毒和更换卫生纸。半个月内避免洗澡，经常更换内衣，避免脏水进入阴道，引起感染。

　　4.流产后多吃营养食品和新鲜蔬菜水果。人工流产后半个月内，应多吃鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、牛奶和豆制品。人工流产术后半个月内，每公斤体重应提供1.5 ~ 2克蛋白质。因此，你可以多吃一些瘦肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶和豆制品。由于身体虚弱，经常容易出汗。多次添加少量水是合适的。汗液中排出的水溶性维生素较多，尤其是维生素c、维生素B1和维生素b2。因此，你应该多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于预防便秘。也要避免吃冷食，如蜗牛和螃蟹。

　　5.注意休息，加强营养。流产后，你应该在床上休息2 ~ 3天，然后你可以下床移动，逐渐增加活动时间。流产后半个月内不要从事体力过重人工和冷水以避免寒冷。注意增加营养，增强身体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早期修复。流产后，你应该多吃富含蛋白质的食物，如肉、鱼、豆类、蛋制品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快你的恢复。

　　6.避免吃性食物，如辣椒和酒。这类食物可性器官充血，增加阴道血流量。此外，预防流产后应添加足够的铁以保证贫血的发生。休养期为半个月。如果身体虚弱，身体状况差，平时失血多，可以适当延长休养时间。

　　随着意外怀孕的发生率越来越高，我院医生提醒，意外怀孕一定不要太紧张。我们应该积很去正规的专业妇科医院进行检查和手术，严格防止意外伤害的发生，以避免对你造成不可挽回的伤害，影响你一生的快乐。

　　温馨提示: 以上信息是 “流产后子宫如何恢复” 的介绍。希望对您有所帮助。我院医生建议，术后两周一定要去正规医院检查，预防和排除宫内感染的可能。目前，应服药或输液以防止消炎和抗感染。如果您需要了解更多信息，可以点击在线问题医生。