无论哪种操作都会对身体造成伤害，当然，人流也不例外，因为人流后身体状况不佳，因此，人流后应注意各方面的注意事项，加强身体的快速恢复。

　　1.流产后，我们不仅要注意多休息，还要加强饮食中的营养。红屋妇科医院医生介绍，新鲜蔬菜、水果、鱼、牛奶或豆制品含有丰富的蛋白质、维生素食物。此外，避免食用性食物，如辣椒、烟草、葡萄酒等，因为这些食物会增加流产后患者的阴道出血量，导致贫血、这不好。

　　2.流产后1小时内会出现腹痛、胀痛，这是正常的，不会再出现。但是，如果长期发现腹痛和阴道出血，应注意流产可能无效，应及时去医院。

　　3.如果你在流产后避孕不好，你很快就会再次怀孕。因此，流产后应尽早选择靠谱可靠的避孕措施。流产是避孕失败后需要选择的一种补救措施，需要优先考虑避孕，流产不能作为避孕措施。

　　4.流产后子宫口尚未闭合，子宫内膜也有恢复过程。在此期间，应特别注意保持外阴清洁卫生，术后半个月内不要洗澡，以免脏水进入阴道，引起细菌入侵和感染。避免在人流后的一个月内共享同一个房间。