刚流产后，女性就会身体虚弱，可以吃一些水果来疗养。那么流产后吃什么水果对你的健康有好处呢？微痛人流术后的注意事项有哪些？许多朋友都在关注这个问题。常州花园医院妇科医生向我们介绍了这个。让我们一起了解相关内容!

　　流产后你吃什么水果对你的健康有好处？常州花园医院医生介绍，流产后女性体虚，应补充高蛋白和维生素、铁血，增强免疫力，促进快速恢复。建议女性吃完人流，吃很多香蕉、橙子、山楂、红枣、肉桂等。

　　1.香蕉: 香蕉含有大量的纤维素和铁，具有通便和补血的作用。产妇卧床休息，胃肠蠕动差，经常便秘。此外，产后失血量较多，需要补充血液，铁是造血的主要原料之一。因此，产妇多吃香蕉可以预防产后便秘和产后贫血。产妇摄入足够的铁，乳铁也较多，对预防婴儿贫血也有帮助。

　　2.橘子: 橘子含有较多的维生素c和钙。浙江妇科医院的医生说，维生素c可以增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜伤口较大，出血较多。如果你吃一些橘子，你可以防止产后出血。钙是婴儿骨骼和牙齿的重要组成部分。当孕妇适当地吃一些橘子时，可以通过母体的乳汁给宝宝提供钙，这样可以促进宝宝牙齿和骨骼的生长。此外，橘子和橘子髓具有固化牛奶的效果。

　　3.大枣含有较多的维生素c和大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为大枣是水果中的一种很好的滋补剂，具有补脾补胃、补气补液、调节血管、排毒数百种功能。特别适用于脾胃虚弱、气血不足的孕妇。

　　4.肉桂: 中医认为肉桂口感香甜、光滑、无毒，并进入脾经、心经，是补血益脾的好水果。母亲们身体上的虚弱应该吃一些新鲜的肉桂或肉桂干，这不仅可以调理她们的呼吸，还可以弥补她们缺乏努力。